Манифест 31.8.02009

По-хорошему Новый год надо праздновать трижды: 1 января, 1 марта и 1 сентября — так сложилось, что именно эти даты связаны у нас с подведением итогов, новыми начинаниями и вообще благими намерениями. Поскольку на носу как раз 1 сентября, самое время рассказать о «Манифесте» — простом приеме, который помогает не забывать о своих решениях в неразберихе повседневной жизни.

Инструкция

1. Запишите главные вещи, касающиеся того, как вы хотите жить и к чему стремитесь в плане личного развития и внутренней жизни.
2. Через пару дней вернитесь к этому тексту, посмотрите, по-прежнему ли вы глубоко и искренне чувствуете, что именно эти стремления для вас сейчас главные, и если нужно уточните формулировки.
3. Повторяйте свой манифест в начале каждого дня. Носите его с собой, пока не выучите наизусть.
4. Когда вы откроете для себя что-то новое и важное, включите это в свой манифест.

Несколько советов

• Не перегружайте текст в процессе составления — выберите вещи, которые сейчас на переднем плане.
• Формулируйте свои намерения позитивно и бесконфликтно (например, лучше сказать «я хочу проявлять теплоту», чем «я хочу бороться со своей холодностью»).
• Избегайте слишком общих или расплывчатых формулировок.
• Убедитесь в том, что вы сами хорошо понимаете, что вы имеете в виду — намерения имеют свойство сбываться.
• Если у вас не получается составить манифест, определите для себя одну главную задачу в области личного развития, над которой вы хотите работать, и пусть ваш манифест пока состоит из нее одной — со временем вы его расширите.
• Когда вы чувствуете, что окружающий мир слишком сильно давит на вас, посоветуйтесь со своим манифестом.

Заметки по теме

• Точка обзора

Ссылки по теме

• Steve Pavlina: Cause-Effect vs. Intention-Manifestation

Курсы по теме

• Changer: онлайн-курс по личному развитию и изменению жизни.

Личное развитие   Инструменты