Круг слушания

pic

Круг слушания — это формат взаимодействия в группе или в парах, который помогает участникам аутентично делиться своими историями и опытом, слышать и быть услышанными, узнавать друг друга без суждений и оценок.

Круг слушания дает возможность учиться, слыша истории других участников, принимать их красоту и уязвимость, уважать путь другого человека и лучше понимать свой собственный.

Правила

В круге используется говорящий предмет. Это символ, который дает держащему его участнику возможность говорить (как правило в течение фиксированного времени). В разных вариациях его или передают по кругу, или берут из центра. Говорит только тот, у кого в руках находится говорящий предмет, остальные участники слушают, не комментируя. Строго соблюдается принцип конфиденциальности: все, что прозвучало в круге, не выходит за его границы.

В основе работы круга лежат четыре намерения, которых придерживаются все участники:

  1. Говорить от сердца. Проживать то, о чем говоришь, делиться не столько мыслями или идеями, сколько чувствами и осмыслением прожитого, быть честным, искренним, аутентичным.
  2. Слушать сердцем. Слушать без суждений, с открытым сердцем, даже если ты не согласен с тем, что говорит другой.
  3. Говорить спонтанно. Позволять себе быть таким, как есть. Не думать о том, что скажешь, пока говорящий предмет не попадет тебе в руки (в том числе и для того, чтобы более внимательно слушать тех, кто говорит). Спонтанность приносит открытость и энергию.
  4. Говорить по существу. Включать в свою историю только то, что тебя задевает, к тебе непосредственно относится, то, что существенно. Учитывать, что время ограничено и что другие тоже должны быть услышаны.

В группе за соблюдение формата круга отвечает фасилитатор, он может напоминать о них в случае необходимости. Фасилитатор обозначает начало и окончание круга и следит за соблюдением границ.

Круг слушания используется по всему миру — в сообществах и организациях, семьях и партнерских отношениях.

История

Круг слушания (Council Circle, Listening Circle) происходит от традиции североамериканских индейцев, которую в 80-е годы 20 века оживила организация Ojai Foundation (США).

Добавить комментарий