Точка обзора

pic

«Точка обзора» — это ваш персональный постоянно действующий контекст для продуктивного мышления и возникновения инсайтов. Суть метода в том, чтобы выбрать для себя особое место и регулярно посещать его в начале нового дня. Такая не зависящая от обстоятельств отправная точка помогает услышать голос интуиции, найти новые идеи, связать вчера и сегодня, продолжить мысли, на обдумывание которых требуется время, закрепить в сознании найденные смыслы, обдумать серьезные решения, отвлечься от насущных дел и забот и взглянуть на свою жизнь в более широкой перспективе.

Инструкция

  • Найдите в ближайших окрестностях пустынное, просторное место, не перегружающее восприятие лишними деталями — например, сквер или парк. Не ищите чего-то исключительного — хорошо, если это место будет красивым, но достаточно, чтобы в нем просто не было ничего мешающего, неприятного.
  • Побродите по нему и примерьтесь к разным точкам. Выберите ту, на которой вы чувствуете себя максимально комфортно и естественно. Запомните ее каким-то образом, так, чтобы ее можно было найти в разную погоду и в разное время года.
  • Побудьте на своей «точке обзора» некоторое время. Не допускайте в сознание мыслей о делах и какой бы то ни было спешки. Слушайте, смотрите вокруг. Дождитесь, пока поток мыслей остановится и ваше сознание переключится в другой режим — свободный, созерцательный, открытый инсайтам. Вы можете помочь себе переключиться, повторяя короткий текст — например, свой Манифест.
  • Дальше следуйте своей интуиции. Например, вы можете немного прогуляться, не теряя этого состояния и не возвращаясь к мыслям о делах. Думайте о том, о чем хочется, или задайте себе главные вопросы — куда я иду, чего я хочу, как я живу, кто я. Не навязывайте себе, в каком направлении думать, почувствуйте, как нужные мысли сами приходят к вам. Знаком будет удивление от того, насколько естественно для вас это состояние и как вы могли о нем не помнить. Если времени совсем мало — достаточно вспомнить о своей главной внутренней задаче на этот момент жизни.
  • Если переключиться не получилось, ничего страшного — получится в следующий раз. Состояния «продуктивной пустоты» невозможно достигнуть волевым усилием, можно только создать подходящие условия для его возникновения.

Чтобы посещение «точки обзора» не казалось однообразным занятием, можно создать 1—2 альтернативных точки.

Если вам удастся практиковать этот метод в течение некоторого времени, вы увидите, что у вас появилась новая постоянно действующая точка обзора своего личного пути.

Почему это работает?

Мы перегружены деятельностью и информацией — в результате на понимание смысла этой деятельности или значения этой информации у нас часто не остается времени. Наше сознание нуждается в моментах незанятости, слушания, открытости, — именно в такие моменты вероятность возникновения новых инсайтов очень высока.

Добавить комментарий