Осеннее расписание по Аюрведе 30.10.06
Поздняя осень и начало зимы — самое плодотворное время для ведических экспериментов: приятно ощутить прилив сил и энергии вместо того чтобы чихать и кашлять. Поэтому, как и обещал, с переходом на зимнее время я публикую заметку, завершающую мой цикл о ведическом распорядке.
Весенний распорядок по Аюрведе 27.3.06
Произошло сразу два события: день сравнялся с ночью и мы перешли на летнее время. Вследствие этого по просьбам читателей я публикую весенний вариант аюрведического распорядка. [...]
Зимний распорядок дня по Аюрведе 12.12.05
Так получилось, что сразу несколько друзей попросили меня поделиться своим новым распорядком дня, составленным на основе Аюрведы. Думаю, вопрос о том, когда ложиться и вставать, актуален и для других читателей. Ну, а поскольку диаграмма содержит энное количество непонятных значков, я снабдил ее небольшим комментарием :)
