Опорные точки дня

pic

В этой заметке я хочу показать, как можно комбинировать различные методы управления вниманием в течение одного дня, и дать набросок системы, задача которой — сделать изменение жизни постоянной частью самой ее структуры, потому что только в этом случае у нас есть хоть какие-то шансы перестать ходить по кругу и начать осваивать более интересные маршруты.

Опорные точки дня — это два небольших интервала времени, один утром и один вечером, исключительно посвященные личному пути и изменению своей жизни. Это своего рода расчищенные места, пятачки, откуда можно начинать работу по изменению жизни и куда можно возвращаться, чтобы посмотреть на ее ход. Соединяясь, эти точки составляют пунктир, сверяясь с которым, мы можем отслеживать траекторию личного пути и выбирать его дальнейшее направление.