Регула
Регула — это способ ежедневного напоминания себе о главных принципах и правилах, проверенных на личном опыте. В разное время человек может находиться в разных состояниях сознания, и отследить свое состояние ему чаще всего сложно. Перечитывание регулы в начале рабочего дня или рабочей недели — это способ вернуться к главному и избежать ошибочных действий.
Инструкция
- Запишите главные принципы и практические правила, в которых вы совершенно уверены и которых хотите безусловно придерживаться в каждодневной жизни.
- В течение первой недели перечитывайте регулу перед планированием каждого дня, внося по ходу дела необходимые корректировки.
- Когда текст сформируется, продолжайте использовать регулу в начале рабочего дня или рабочей недели.
Пример содержания регулы:
- Принципы, относящиеся к образу жизни
- Главные точки дня
- Схема планирования рабочего дня
- Ежедневные обязательные действия
- Принципы поведения в определенных ситуациях
- Важные решения, которым вы хотите следовать
Пример фрагмента регулы: схема планирования дня
- Выключить средства коммуникации (телефон, скайп, чат…).
- Посмотреть календарь и записать неотложные дела на сегодня.
- Посмотреть почту. Если на письмо можно ответить меньше чем за 2 минуты, сделать это. Для остальных сообщений поставить метку «Сделать» и вернуться к ним позже.
- Посмотреть список ближайших действий и выбрать задачи на день.
- Посмотреть список текущих проектов, проверить, все ли проекты осуществляются.
- Выбрать главные задачи на день и расставить очередность их выполнения.
- Включить средства коммуникации.
- Работать.
В отличие от манифеста, регула — это не намерения и стремления, а принципы и рабочие схемы. Еще одно отличие заключается в том, что манифест нужно помнить наизусть, а регула хранится в записанном виде, поскольку содержит достаточно большое количество информации и периодически меняется.
История
Regula означает «правило» (лат.), в европейском средневековье regula — это еще и свод принципов монашеского ордена. В некоторых орденах, например, бенедиктинском, правило или его фрагменты читались каждый день.
Не совсем понятно, чем регула принципиально отличается от списка дел, а также от правил личной продуктивности.
Или ее идея заключается в том, чтобы прописать для себя процессы и алгоритмы выполнения действий в течении дня?
Андрей, спасибо за вопрос. От списка дел отличается содержанием (это не дела). Можно назвать регулу и правилами личной продуктивности, но у нее несколько шире диапазон (продуктивность в общепринятом значении все-таки относится больше к деятельности, к получению результатов, а это только одна часть жизни). Процессы и алгоритмы прописать можно, и опять же это одна из составляющих. Вот аналогия с монашеским правилом мне кажется наиболее точной.
Виталий, спасибо. Значит правильно понял смысл инструмента.
Что есть главные точки дня? Это те ценности вокруг, которых ты хочешь выстроить день?
Евгений, вот здесь подробно.