Блог Виталия Колесника

Объемное видение

pic

Объемное видение — это один из полезнейших инструментов планирования будущего, помогающий осознать, привести во взаимодействие и объединить в общую картину все мечты, цели и ожидания. Это способ меняться, оставаясь собой, и возможность наблюдать и сравнивать свои устремления в долгосрочной перспективе. Объемное видение состоит из четырех частей: Дела (сфера деятельности), Мечты (сфера стремлений), Образ жизни (сфера […]

Кайдзен-вопросы

pic

Кайдзен-вопросы — это простая техника использования регулярных коротких вопросов к самому себе, помогающая заложить основы долгосрочных позитивных изменений при минимальных временных затратах.

Антиофис

pic

Антиофис — это альтернативное рабочее место — без мебели, компьютеров, телефонов и других отвлекающих факторов. Антиофис поможет избежать застоя в интеллектуальной работе и придаст мышлению и творчеству свежую перспективу. Вероятно, многие замечали, что на самую продуктивную деятельность часто уходит совсем немного времени и наоборот, большое количество времени тратится на работу, приносящую мало результатов. Одна из […]

Регула

pic

Регула — это способ ежедневного напоминания себе о главных принципах и правилах, проверенных на личном опыте. В разное время человек может находиться в разных состояниях сознания, и отследить свое состояние ему чаще всего сложно. Перечитывание регулы в начале рабочего дня или рабочей недели — это способ вернуться к главному и избежать ошибочных действий.

Хронометраж

pic

Хронометраж — это учет времени в течение дня. Его цели — определить, на что тратится ваше время, выявить пожирателей времени, выработать «чувство времени». Хронометраж полезен тем, что наглядно и достаточно надежно показывает, как у нас в действительности обстоят дела с продуктивностью. В ходе курса хронометраж поможет вам при пересмотре и реорганизации своей деятельности.

Модулор времени

pic

Модулор времени — это техника самоорганизации, которая помогает повысить продуктивность интеллектуальной работы. В ее основе — набор фиксированных интервалов времени, используемых как единицы организации деятельности. Модулор можно использовать для организации рабочего времени, личных проектов, самообучения и любой другой деятельности, в которой вы имеете возможность самостоятельно распределять свое время. Обычно люди рассматривают рабочее время как данность, […]